Sparren | Ontdekken

hoe ga jij het beste om met jouw hoogsensitiviteit?

Jij..

• bent misschien net als ik opgegroeid in een tijd waarin er nog niets (of niet veel) bekend was over hooggevoeligheid
• hebt geleerd en geprobeerd je sensitiviteit en alles wat je (aan)voelde te negeren
• merkt dat je chronisch overprikkeld bent, je komt niet meer uit 'standje piekeren'
• hebt moeite met het nemen van beslissingen, vooral als je hoofd en hart iets verschillends ingeven
• vindt het lastig om grenzen te voelen en aan te geven
• krijgt vaak te horen dat je te emotioneel bent, overgevoelig
• wilt gewoon lekker in je vel zitten, zelfvertrouwen hebben, niet steeds maar twijfelen aan jezelf
• ...

Ik..

Ben ook hoogsensitief, weet dat sinds een jaar of 14. Heb me in de eigenschap verdiept, ben trainingen gaan geven aan jeugd- en gezinsprofessionals en help HSP die vastlopen, of die gewoon eens een keer van gedachten willen wisselen om te ontdekken hoe zij zich prettiger kunnen voelen met deze eigenschap.

Ben graag een sparringpartner voor je. Ik vertel je niet hoe je prikkels kunt vermijden, of wat je wel of niet moet doen. Volgens mij is het belangrijkste namelijk om zelf te leren balanceren met deze eigenschap.

Welke thema's?

De meeste HSP die bij mij komen hebben vragen die te maken hebben met chronische overprikkeling, weinig zelfvertrouwen, lastig vinden om je verbonden te voelen met je lichaam, moeite hebben met keuzes maken, uitdagingen op het gebied van gezondheid, familie, werk, of ondernemen.

​"Ik begrijp door onze gesprekken beter wat deze eigenschap voor invloed op mij heeft, vooral op mijn werk. Je rust en aandacht zijn heel fijn, en je tips helpen om minder vaak overprikkeld naar huis te rijden. Dank je wel!"
~ Liza, HSP

Wat houdt een sparringsessie in?

We maken een afspraak voor een telefonische kennismaking, zo kunnen we zien of ik degene ben die jou het beste kan helpen. Bevalt de kennismaking dan plannen we een afspraak. Meestal werk ik online, via Zoom maar als je in de regio Zoetermeer woont, kunnen we elkaar ook live ontmoeten.

Wil je meerdere keren afspreken? Dat kan. Heb je aan een eenmalig steuntje in de rug genoeg? Ook prima. Met andere woorden: jij bent aan zet en een keertje sparren betekent niet dat je aan een heel traject vast zit.

Waar?
Online via Zoom
(live in Zoetermeer kan ook)

Kosten
1 uur: EUR 60,- incl btw
​(geen vergoeding door zorgverzekering)

Interesse?

Vul dan onderstaand formulier in om een vrijblijvende kennismaking van een kwartiertje te plannen. Je kunt aangeven op welke dagen en tijdstippen je bereikbaar bent en ik bevestig de kennismaking per mail.
Zijn we allebei tevreden met de kennismaking, dan maken we een afspraak.

N.B. Telefonische kennismakingsgesprekken op werkdagen 's avonds tussen 19.00 en 21.30 uur en op zaterdagen tussen 10.00 en 14.00 uur. De sparringsessies kunnen ook overdag als jou dat beter uitkomt.

---

​​Nog even dit..
Mijn begeleiding is geen (psycho)therapie, ik ben niet opgeleid als psycholoog of psychotherapeut. 
Zoek je een therapeutische setting, dan ben je bij een collega van me waarschijnlijk beter op je plek :)