SaHa
in een van de Ghanese talen (Dagbani) betekent het geluk, in het Arabisch gezondheid en in het Sanskriet wijsheid
SaHa Communicatie, een organisatiebureau voor studiedagen voor jeugdprofessionals is door mij, Irene van Baalen, opgericht in 2014 nadat ik ruim 10 jaar bij een landelijk congresbureau had gewerkt als projectmanager congressen. Daar kwamen allerlei thema's aan bod, variërend van verkeersveiligheid tot patiëntenlogistiek. Met SaHa richtte ik me speciaal op medewerkers in de jeugdzorg, welzijn, hulpverlening en jeugdgezondheidszorg.
Thema's van SaHa's bijeenkomsten waren onder meer Jongeren & Sociale Media, Zorg voor KOPP/KVO, Münchhausen by Proxy/PCF, cultuursensitief werken en Sexting & Grooming. Geleidelijk aan kwamen daar thema-avonden en themamiddagen over hoogsensitiviteit bij. Vanaf 2020 heb ik besloten me uitsluitend op SaHa Hoogsensitief te focussen.
Thema's van SaHa's bijeenkomsten waren onder meer Jongeren & Sociale Media, Zorg voor KOPP/KVO, Münchhausen by Proxy/PCF, cultuursensitief werken en Sexting & Grooming. Geleidelijk aan kwamen daar thema-avonden en themamiddagen over hoogsensitiviteit bij. Vanaf 2020 heb ik besloten me uitsluitend op SaHa Hoogsensitief te focussen.
My story
Een jaar of 10 geleden raakte ik burn-out en in die periode leende iemand me een boek over hooggevoeligheid. Het was alsof alle puzzelstukjes op hun plek vielen :) Mijn burn-out was natuurlijk niet meteen over maar ik begreep wel waardoor ik overprikkeld raakte en meer "me-time" nodig had dan anderen.
Zhineng Qigong hielp me onder meer om meer bewust te worden van signalen van mijn lichaam. Het bleek een uitstekend kompas, alleen moest ik er wel op gaan navigeren. Voor iemand die pijntjes en vermoeidheid meestal negeerde was dat best een leerproces :)
Ik ben me verder gaan verdiepen in literatuur en wetenschappelijke onderzoeken en heb daarnaast cursussen en workshops gevolgd op het gebied van hooggevoeligheid en intuïtieve ontwikkeling. Ik geloof namelijk dat beter leren omgaan met je hooggevoeligheid begint bij accepteren dat er zoiets is als intuïtie :)
Zolang we als HSP wegdrukken wat we intuïtief aanvoelen omdat een ander het misschien niet (zo) ervaart of het raar vindt, ontkennen we een belangrijk deel van onszelf. En dat gaat op den duur (fysieke en/of psychische) klachten geven. De combinatie van gezond verstand en intuïtie, die is goud waard. Dat probeer ik mee te geven in trainingen en begeleidingsgesprekken.
Zhineng Qigong hielp me onder meer om meer bewust te worden van signalen van mijn lichaam. Het bleek een uitstekend kompas, alleen moest ik er wel op gaan navigeren. Voor iemand die pijntjes en vermoeidheid meestal negeerde was dat best een leerproces :)
Ik ben me verder gaan verdiepen in literatuur en wetenschappelijke onderzoeken en heb daarnaast cursussen en workshops gevolgd op het gebied van hooggevoeligheid en intuïtieve ontwikkeling. Ik geloof namelijk dat beter leren omgaan met je hooggevoeligheid begint bij accepteren dat er zoiets is als intuïtie :)
Zolang we als HSP wegdrukken wat we intuïtief aanvoelen omdat een ander het misschien niet (zo) ervaart of het raar vindt, ontkennen we een belangrijk deel van onszelf. En dat gaat op den duur (fysieke en/of psychische) klachten geven. De combinatie van gezond verstand en intuïtie, die is goud waard. Dat probeer ik mee te geven in trainingen en begeleidingsgesprekken.
Interviews over hooggevoeligheid |
En verder..Engels..
Ik heb Engelse Taal- en Letterkunde gestudeerd en een tijd in Engeland gewoond. Jarenlang als vertaler en teksteditor gewerkt, houd van (oude) Engelse (detective)series als Inspector Morse, Dowton Abbey en Cold Feet. Ga graag op reis met Simon Reeve, dat wil zeggen, ik kijk vanaf de bank waar hij allemaal heen gaat ;) Mijn man komt uit Ghana en we hebben onze eigen taal 'gebrouwen' van Nederlands, Engels en wat Dagbani tussendoor. Zwarte labradors.. Tsja, wat kan ik zeggen? Had er vroeger een toen ik nog thuis woonde, ben sowieso gek op honden.. Nouja, kijk naar de foto bij deze blog, dat zegt toch alles :) Me-time.. Is voor mij doodlen of aquarellen in m'n art-journal. Niet dagelijks, zelfs niet wekelijks maar het is heerlijk om m'n hoofd leeg te maken. Ik wandel. Elke dag, liefst langs het water. Ik doe aan Zhineng Qigong en ik schrijf, ook om m'n hoofd leeg te maken (dat dan weer wel elke dag). |