My story
Ik ben Irene van Baalen, trainer en begeleider op het gebied van hoogsensitiviteit.
Zelf ontdekte ik in 2011 dat ik hooggevoelig was, in een periode dat ik burn-out klachten had. Ik ben me gaan verdiepen in literatuur en wetenschappelijk onderzoek en heb veel gesproken met ouders van hooggevoelige kinderen, coaches & andere HSP; cursussen gedaan en HSP congressen bijgewoond.
Sinds 2004 ben ik werkzaam als congresorganisator voor medewerkers in de (jeugd)zorg & welzijnssector. Tijdens de trainingen, congressen en studiedagen die ik organiseerde, bleek dat bij professionals vaak weinig concrete kennis was over hooggevoeligheid. Er hing een zweem van zweverigheid om heen die niet terecht is. Voor mij was dit reden om trainingen te gaan geven.
Zeker als je met kinderen te maken hebt die in moeilijke situaties verkeren, zoals vaak het geval is binnen de jeugdhulpverlening en jeugdzorg, is het de moeite waard je te verdiepen in wat de invloed van hoogsensitiviteit kan zijn in het dagelijks leven.
De begeleiding van HSP kwam er gaandeweg bij. Veel mensen die net hebben ontdekt dat ze hooggevoelig zijn, zoeken naar een goede manier om met deze eigenschap om te gaan. Ze willen geen 'aansteller' zijn en 'moeten' vaak veel van zichzelf maar merken tegelijkertijd dat ze eerder overweldigd raken dan anderen. Ik werk op basis van wat ik de Triple-A noem, met als doel dat HSP goed in verbinding met zichzelf zijn. Vanuit die verbinding kun je milder zijn naar jezelf, beter met prikkels omgaan en je grenzen op tijd voelen.
Zelf ontdekte ik in 2011 dat ik hooggevoelig was, in een periode dat ik burn-out klachten had. Ik ben me gaan verdiepen in literatuur en wetenschappelijk onderzoek en heb veel gesproken met ouders van hooggevoelige kinderen, coaches & andere HSP; cursussen gedaan en HSP congressen bijgewoond.
Sinds 2004 ben ik werkzaam als congresorganisator voor medewerkers in de (jeugd)zorg & welzijnssector. Tijdens de trainingen, congressen en studiedagen die ik organiseerde, bleek dat bij professionals vaak weinig concrete kennis was over hooggevoeligheid. Er hing een zweem van zweverigheid om heen die niet terecht is. Voor mij was dit reden om trainingen te gaan geven.
Zeker als je met kinderen te maken hebt die in moeilijke situaties verkeren, zoals vaak het geval is binnen de jeugdhulpverlening en jeugdzorg, is het de moeite waard je te verdiepen in wat de invloed van hoogsensitiviteit kan zijn in het dagelijks leven.
De begeleiding van HSP kwam er gaandeweg bij. Veel mensen die net hebben ontdekt dat ze hooggevoelig zijn, zoeken naar een goede manier om met deze eigenschap om te gaan. Ze willen geen 'aansteller' zijn en 'moeten' vaak veel van zichzelf maar merken tegelijkertijd dat ze eerder overweldigd raken dan anderen. Ik werk op basis van wat ik de Triple-A noem, met als doel dat HSP goed in verbinding met zichzelf zijn. Vanuit die verbinding kun je milder zijn naar jezelf, beter met prikkels omgaan en je grenzen op tijd voelen.
Interview van Orchid of Life met mij (maart 2019).
Interview Women's Health Magazine (augustus 2018)
Interview ihkv afstudeeronderzoek: Prikkelbare Prikkels (2016)
|
|