SaHa Hoogsensitief
  • Home
  • Aanbod
    • Ervaringen
  • Blogs
  • Over Irene
  • Contact

Empathie

6/13/2019

0 Comments

 
Afgelopen vrijdag gaf ik een training over hoogsensitieve kinderen en liet daar een filmpje zien dat precies in beeld brengt hoe we energie overnemen van elkaar.

Dat klinkt wellicht wat zweverig maar je herkent het allemaal wel waarschijnlijk: als je collega’s vrolijk zijn en er wordt de hele middag gelachen om grappen en grollen, dan is de kans vrij klein dat je met een chagrijnige bui blijft rondlopen.

HSP nemen heel gemakkelijk emoties of het humeur van anderen over, veelal zonder dat ze daar erg in hebben. Daarom is lichaamsbewustzijn voor HSP de sleutel om niet ‘leeg te lopen’ op de energie van mensen in hun omgeving.

Als je goed ‘in je lichaam zit’ en je bewust bent van je houding, je ademhaling en wat je voelt, is er eenvoudigweg minder ruimte voor externe prikkels zoals emoties van anderen.
0 Comments



Leave a Reply.

    Irene

    schrijft over hooggevoeligheid; gedachten, tips, links naar interviews en nieuws.

    Werk je als jeugdprofessional?
    Lees hier een selectie van de blogs over hoogsensitieve kinderen.

    Archief

    October 2020
    September 2020
    August 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    January 2019

    Tags

    All
    Angst
    Balans
    Burn Out
    Coping
    Corona
    Eigenwaarde
    Empathie
    Gedachten
    HSP
    Intuïtie
    Intuïtie
    Lichaam
    Mindfulness
    Onderprikkeling
    Overprikkeling
    Perfectionisme
    Piekeren
    Prestatiedruk
    Qigong
    Rescue Kit
    Self Care
    Sociale Media
    Structuur
    Tips
    Verbinding
    Wetenschappelijk Onderzoek
    Zelfvertrouwen

    RSS Feed

©SaHa Hoogsensitief 2020
Disclaimer
Privacy
Algemene Voorwaarden
  • Home
  • Aanbod
    • Ervaringen
  • Blogs
  • Over Irene
  • Contact