You're not too sensitive,
You're just more sensitive
Als HSP ervaar je veel, en alles komt diep binnen. Misschien noemen mensen je wel eens 'te gevoelig' of 'overgevoelig'? Of krijg je te horen dat je je alles niet zo persoonlijk moet aantrekken?
Ik geloof dat je als hoogsensitief persoon niet 'harder' hoeft te worden, of een dikkere huid hoeft te kweken om goed te kunnen functioneren in de maatschappij. Sensitiviteit is niet iets dat moet worden weggestopt.
Wat jou kan helpen, is jezelf goed leren kennen. Leren observeren, opmerken welke situaties triggers zijn voor overprikkeling, en ontdekken wat helpt om te ontspannen.
Ik geloof dat je als hoogsensitief persoon niet 'harder' hoeft te worden, of een dikkere huid hoeft te kweken om goed te kunnen functioneren in de maatschappij. Sensitiviteit is niet iets dat moet worden weggestopt.
Wat jou kan helpen, is jezelf goed leren kennen. Leren observeren, opmerken welke situaties triggers zijn voor overprikkeling, en ontdekken wat helpt om te ontspannen.
