Hooggevoeligheid | Hoogsensitiviteit

Ongeveer 1 op de 5 kinderen (en volwassenen) is hoogsensitief. Het is een aangeboren eigenschap. Geen aandoening. Er is dus ook niet zoiets als een "diagnose HSP". Met hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit bedoelen we hetzelfde: ​het ervaren van veel meer prikkels dan anderen en deze diepgaand verwerken.

Lees hier meer

tijdelijk gratis a​anbod

Mijn blog van 18 maart jl. met tips voor ouders van hoogsensitieve kinderen die last hebben van angst in deze periode van corona-maatregelen, heeft (positieve) reacties opgeleverd en er blijken meer vragen te zijn. Daarom bied ik de komende tijd een aantal gratis Q&A sessies aan via Zoom.

Tips en Q&A voor HSP​​
​30 maart

Ben jij HSP en vind je het moeilijk om bij jezelf te blijven in deze periode? 
​​
Hoe?
Via Zoom
​Tijd
09:30 - 10:10 uur
Kosten?
gratis
Aantal deelnemers?
maximaal 5

​Q & A voor ouders van hoogsensitieve kinderen
1 april = vol
8 april 

Ben jij ouder van een hooggevoelig kind en heb je vragen of behoefte aan tips? Doe dan mee aan de Q&A
​
Hoe?
Via Zoom
Tijd
13:30 - 14:10 uur
Kosten
gratis
Aantal deelnemers
maximaal 5
​

​Q&A voor jeugdprofessionals
3 april = vol​​

Werk jij met hooggevoelige kinderen of hun ouders en heb je behoefte aan info of tips?
​
Hoe?
Via Zoom
​Tijd
09:30 - 10:10 uur
Kosten
gratis
Aantal deelnemers
maximaal 5

​Hoe kun je je aanmelden?

Door me een mail te sturen.
Wil je svp erbij zetten voor welke datum/Q&A je je wilt aanmelden?

Je ontvangt een mail ter bevestiging met daarin de link naar de Zoom-meeting. Als je daarop klikt, wijst de rest zich vanzelf. Je hoeft geen account te hebben en kunt ook deelnemen zonder dat je de Zoom-app hebt.

Over hooggevoeligheid

Voor HSP

Voor jeugdprofessionals

Voor HSP

Hoogsensitieve personen zijn niet allemaal hetzelfde. Hooggevoeligheid is tenslotte slechts een van de vele eigenschappen die je kunt hebben. We reageren niet op dezelfde manier op prikkels, hebben verschillende triggers en elk onze eigen manier om te 'ontladen' en 'opladen'. 

​Goed omgaan met je sensitiviteit begint bij jezelf goed (leren) kennen. Ontdekken wanneer jij je prettig voelt en wanneer niet. Accepteren wie je bent en wat jij nodig hebt als HSP.

Misschien is dat nog een zoektocht voor je en ben je benieuwd:

• Hoe je het beste kunt omgaan met (werk)situaties die veel van je vragen omdat je veel onuitgesproken informatie oppikt?
• Hoe je uitlegt aan anderen wat hoogsensitiviteit betekent (voor jou)? 
• Wat je kunt doen om jouw energievoorraad op peil te houden? Of, hoe je je grenzen (beter) kunt voelen en verwoorden?

​​
Kun je tips gebruiken? Hier lees je meer over mijn aanbod voor HSP

Blogs voor HSP

bijeenkomsten worden ivm Corona uitgesteld
nieuwe data volgen

Blogs voor jeugdprofessionals en ouders

Voor medewerkers in de jeugdzorg en -hulpverlening

Als ca. 20% mensen hooggevoelig is, betekent dat ook dat een op de vijf kinderen in de jeugdzorg en hulpverlening de eigenschap heeft. Door mijn werk als congresorganisator ontmoette ik veel jeugdprofessionals en zij gaven aan het een lastig thema te vinden, hoogsensitiviteit. Misschien herken je dat wel:

• Er is zoveel informatie over te vinden dat je door de bomen het bos niet meer ziet. 
• Ouders stellen dat hun kind hooggevoelig is en je twijfelt of dat het geval is maar eigenlijk weet je te weinig van hoogsensitiviteit om iets zinnigs te kunnen zeggen.​
• Hooggevoeligheid lijkt de nieuwste hype, je collega's reageren wat sceptisch...bestaat het eigenlijk wel?
  
  

In 2016 ben ik begonnen met thema-avonden voor medewerkers in de jeugdzorg en die avonden groeiden uit naar themamiddagen en interne trainingen. Alle bijeenkomsten voor professionals zijn geaccrediteerd.

Lees hier meer.

​
"In a gentle way,
you can shake the world"
~ Mahatma Gandhi